Dietetique Chinoise - Saisons

Les Saisons

Les saisons chinoises traditionnelles sont basées sur un calendrier différent que le grégorien que nous utilisons actuellement. L'année est divisée en 24 jieqi, ou termes solaires.

 

Ainsi, les saisons changent en fonction de la position du soleil, l'hémisphère sud est l'inverse de notre monde occidental. Les saisons sont aussi à l'inverse.

Nous appliquons les recommandations saisonnières chinoises, pour les pays qui sont approximative dans la même hémisphère et latitude que la Chine, ce qui est le cas pour la France.

Une autre particularité est la présence d’une 5ème saison ou inter-saison. Elle apparaît à la fin de chaque saison, les 18 derniers jours plus exactement. Cette inter-saison permet de faire une transition entre les saisons, une sorte de relais à la saison suivante.

Ce blog va vous permettre de connaitre les aliments à privilégier pour chaque saison afin de prévenir et de conserver un bien-être (Yangsheng) et aussi en cas de petits tracas médicaux saisonniers.

 

Le Calendrier des saisons 2022

 selon le calendrier chinois traditionnel

HIVER : 7 novembre 2021 au 16 janvier 2022 (Eau – Rein)

INTER-SAISON : 17 janvier 2022  au 3 février 2022 (Terre - Rate)

PRINTEMPS : 4 février 2022  au 16 avril 2022 (Bois - Foie)

INTER-SAISON : 17 avril 2022 au 4 mai 2022 (Terre - Rate)

ETE : 5 mai 2022au 18 juillet 2022 (Feu - Cœur)  

INTER-SAISON : 19 juillet 2022 au 6 août 2022 (Terre - Rate)

AUTOMNE : 7 août 2022 au 18 octobre 2022 (Métal - Poumon)

INTER-SAISON : 19 octobre 2022 au 6 novembre 2022 (Terre - Rate)

HIVER : 7 novembre 2022 au 15 janvier 2023 (Eau - Rein)